Timeplan høst/vinter 2025
| Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lørdag | Søndag | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00 | Sirkeltrening | Rolig yoga | Sirkeltrening | Sterk & Smidig | Tabata | ||
| 10:05 | *Trening med fysioterapeut | *Trening med fysioterapeut | |||||
| 15:30 | Pilates | ||||||
| 16:00 | *Kangoo jumps | ||||||
| 16:30 | Pilates | ||||||
| 17:00 | *Aerial yoga | ||||||
| 17:50 | Pilates | ||||||
| 18:00 | Dans & Svett | ||||||
| 19:00 | Puls & Styrke | Puls & Styrke | Sirkeltrening | ||||
| 20:00 | Rolig yoga | Tabata + Stretching | Dynamisk yoga | ||||
| *Kun klippekort |
Priser
| Medlemskap | fra 525,- til 630,-,- |
|---|---|
| Klippekort | 1600,- for 10 timer |
| Drop-in | 180,- |
Kurs 2025
| Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Søndag | |
|---|---|---|---|---|---|
| Formiddag | Trening for Revmatiker forening | Trening med fysioterapeut | Trening med fysioterapeut | Familieyoga | |
| Ettermiddag | Kurs Kvinnehelsesør | Spinn dansestudio | Spinn dansestudio | Kurs Kvinnehelsesør | Kangoo jumps |
| Qi Gong | Aerial yoga |
#blikjentmedoss
Rona Aktiv
Rona Aktiv ble startet av Julia Antipina fra Rona Fysioterapi og Trening.
I jobb fysioterapeut så Julia at regelmessig trening er den eneste riktige veien til god helse og derfor begynte med gruppetrening. Gruppetrening er mye mer enn trening. Det er sosialt, gøy og motiverende å trene sammen med andre.
Julia har fått med seg andre dyktige treningsinstruktører som har bidratt til å gjøre treningstilbudet på Rona aktiv kvalitetssikret, variert og inspirerende.
