Nytt hos oss
Åpen uke tilbud!
Tren til 1. august for 3150,-mngj
Klippekort x 10 timer til 1400,- ( gjelder t.o.m. 1. februar)
Timeplan vinter/vår 2026
| Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lørdag | Søndag | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00 | Sirkeltrening Julia | Sterk & smidig Julia | Sirkeltrening Julia | Sterk & smidig Julia | Tabata & stretching Oleksandra | ||
| 10:00 | Trening med fysoterapeut (kun klippekort) Julia | Trening med fysioterapeut (kun klippekort) Julia | |||||
| 15:30 | Pilates Julia | Funksjonell trening for menn Julia | |||||
| 16:00 | Aerial yogaterapi Maria | Kangoo jumps (kun klippekort) Maria | |||||
| 16:30 | Pilates Oleksandra | ||||||
| 17:00 | Tabata & stretching Maria | ||||||
| 18:00 | Dans & svett Vladislava | Pilates Vladislava | Aerial yoga (kun klippekort) Maria | ||||
| 19:00 | Puls & styrke Vladislava | Puls & styrke Vladislava | Sirkeltrening Julia | ||||
| 20:00 | Rolig yoga Julia | Yin yoga Veronica | Dynamisk yoga Julia |
Priser
| Medlemskap | fra 525,- til 630,-,- |
|---|---|
| Klippekort | 1600,- for 10 timer |
| Drop-in | 180,- |
Kurs 2025
| Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Søndag | |
|---|---|---|---|---|---|
| Formiddag | Trening for Revmatiker forening | Trening med fysioterapeut | Trening med fysioterapeut | Familieyoga | |
| Ettermiddag | Spinn dansestudio | Spinn dansestudio | Gi Gong | Kangoo jumps | |
| Aerial yoga |
#blikjentmedoss
Rona Aktiv
Rona Aktiv ble startet av Julia Antipina fra Rona Fysioterapi og Trening.
I jobb fysioterapeut så Julia at regelmessig trening er den eneste riktige veien til god helse og derfor begynte med gruppetrening. Gruppetrening er mye mer enn trening. Det er sosialt, gøy og motiverende å trene sammen med andre.
Julia har fått med seg andre dyktige treningsinstruktører som har bidratt til å gjøre treningstilbudet på Rona aktiv kvalitetssikret, variert og inspirerende.
