Myk flyt yoga er basert på et prinsipp hvor bevegelser er koordinert med pust. Du får en behagelig  helhetlig opplevelse av pust og kropp  når du du utfører  yogastillinger satt sammen i sekvenser. 

Du blir bedre på: 

Kroppsbevissthet

Bevegelighet

Pust

Passer alle 

Ta med deg: 

Yogamatte